Bonjour,bonjour nous voilà déjà rendu à la fin de la semaine,le temps passe si vite ! Bon réveil, tendre petit matin, bien le commencer en dégustant notre incontournable petit nectar du matin le plaisir se ramasse, la joie se cueille et le bonheur se cultive !

Et si nous allions faire une belle marche ce matin pas besoin d’un cadre particulier,c’est excellent pour la santé et pour le moral.

Marcher juste pour le plaisir de marcher, avec liberté et solidité,sans nous dépêcher.

Nous sommes présents à chacun de nos pas.

Quand nous souhaitons parler, nous nous arrêtons de marcher et nous prêtons toute notre attention à la personne

en face de nous, à nos paroles et à notre écoute.

Arrêtez-vous, regardez autour de vous et voyez comme la vie

est merveilleuse : les arbres, les nuages blancs, le ciel infini.

Écoutez les oiseaux, savourez la brise légère.

Marchons comme une personne libre et sentons nos pas

devenir plus légers au fur et à mesure que nous marchons.

Apprécions tous les pas que nous faisons. ”

Bisous et sourires pour bien commencer cette journée, souriez vous êtes vivants et je l'espère en bonne santé,demain soir le week-end que demander de plus en plus le dernier du mois d'août

Prenez bien soin de vous et les uns des autres. Quand à moi je vous retrouve demain pour la dernière bafouille de la semaine à bientôt mes ami(es) !!!!

⚪️
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